Sabemos lo difícil que puede ser ideal el lunch perfecto para los niños, así que te traemos algunas ideas, para ayudarte a idear un lunch nutritivo y saludable de manera diferente, divertida y tentadora.
Primero, se vale consentirlos con los platillos que más les gusten, siempre y cuando sean nutritivos. ¿Se te ha ocurrido incluir pasta en esta comida del día?
La pasta es un muy buen alimento para los niños, ya que es alta en hidratos de carbono, esenciales para su desarrollo y crecimiento. Y es aún más saludable cuando viene de una fuente orgánica que además conserva las vitaminas y minerales. Así que anímate a incluirla en su lonchera.
Para lograr que sea aún más apetitosa, elige pastas orgánicas que tengan formas divertidas e incluye vegetales de diferentes colores para complementar.
Otra manera de hacer aún más divertido y atractivo su plato de pasta es eligiendo, por ejemplo, el espagueti orgánico elaborado con trigo durum de Castagno, al estar hecho con un secado lento a bajas temperaturas, conserva los nutrientes originales del trigo y mantiene un alto porcentaje de proteína, ¿muy saludable no? Pues a este le puedes agregar colorante orgánico vegetal y pintarlos de su color favorito. También puedes teñirlos con ingredientes naturales como espinacas, pimientos, zanahorias, etc. Aunque los colores que obtendremos serán menos intensos.Otra receta que les encanta a los niños es el fideo seco, este es fácil de conservar en su topper y delicioso.
Las sopas de pasta de figuras también pueden ser muy divertidas para los peques, puedes coserlas y mandárselas sin caldo, para evitar accidentes.
