La cúrcuma es una planta herbácea originaria de Asia, conocida por su raíz de color amarillo intenso. Esta raíz se utiliza como especia en la cocina y contiene compuestos bioactivos, como la curcumina, que ofrece numerosos beneficios para la salud. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden aliviar dolores, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico, contribuyendo a una vida más saludable y activa, por ello se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica y la medicina china. Incluye esta extraordinaria especie en tus recetas diarias con el delicioso té orgánico de cúrcuma, filipéndula y jengibre de Traditional Medicinals.
Ingredientes
- 2 bolsitas de té orgánico de cúrcuma, Traditional Medicinals
- 1 plátano
- 1 taza de mango picado congelado
- 2 cds de proteína en polvo
- 1 cda de miel
- Jugo de 2 limones
- Jengibre al gusto
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
Preparación
1. Hierve el agua y agrega las bolsitas de té. Cubre y deja reposar durante 10 minutos. Exprime el exceso de té y desecha las bolsitas. Deja que el té se enfríe por completo.
2. Combina todos los ingredientes en una licuadora y licúa a potencia alta hasta que adquiera una textura suave y uniforme.
3. ¡Sirve y disfruta!